加齢臭の対策は、どのようにすればいいんでしょうか？
ニオイがクサイまま放っておくと、どうなるんでしょうか。
何とか、加齢臭に対して、対策を練って、ニオイ問題から解放されましょう！
加齢臭対策は、食べ物で決まります
加齢臭の対策として、普段食べている食べ物を 見直すことから始めましょう！
ニオイのキツイ食べ物や、お肉などを好んで食べている方は、要注意です。
体臭が臭くなる可能性があります。
加齢臭対策になる食べ物とは？
加齢臭対策になる食べ物は、抗酸化作用のある食べ物です。
ビタミンE、ビタミンC、ポリフェノールが含まれている食品を摂取する事が有効です。
主に、野菜を中心とした食生活を送る事が望ましいです。
トマトやキュウリを食べるといいですね。サラダに利用するといいですね。
ニンジン、ナス、アボカドも抗酸化作用があります。
このような食べ物を食べると、抗酸化作用で、体からクサイ臭いが減少します。
腸内をきれいにして、加齢臭対策をする
腸内をきれいにすることで、加齢臭を抑える事が出来ます。
悪玉菌の数を抑えて、善玉菌を増やせば、体臭が臭くなるのを防いでくれます。
腸内環境を整えるには、ヨーグルトや、リンゴがいいと言われています。
ヨーグルトを毎朝食べるという習慣をつけるといいですね！
そうする事で、加齢臭対策をする事が出来ます。
アルカリ性の食べ物で加齢臭対策をする
アルカリ性の食べ物は、梅干や酢、海藻類などがあります。
これらの食べ物には、疲労の素となる乳酸が溜まるのを防ぎ、疲労回復を促してくれます。
加齢臭のニオイの原因の1つに、ストレスがあります。
疲労が溜まると、ストレスもどんどん溜まって、ニオイます。
梅干しなどのアルカリ性の食べ物を食べて、ニオイを減らしましょう！
加齢臭を促進させる食べ物
加齢臭で、一番食べてはいけないものが、脂っこいものです。
特に、お肉の脂部分です。焼肉などは、おいしいんですが、その分リスクがあります。
アルコールを飲む事や、タバコを吸う事も、控えた方が無難です。
ニオイ問題を解決するか、飲酒や、喫煙を取るのかは、あなた次第です。
加齢臭対策をするには、食べ物の見直しから始めましょう！
加齢臭の対策を香水でやってみる
加齢臭でお悩み方で、香水で何とかならないかと、お思いの方がいると思います。
しかし、香水を体に振りかけると、体臭と混ざりあって、何とも言えないニオイになります。
香水は、逆効果と言えるでしょう。
体臭があまりしない方は、香水も効果があると思いますが、体臭がキツイ方は、使用を控えた方がいいでしょう。
加齢臭の対策を出来るサプリ
加齢臭の対策にサプリを服用するのも一つの手です。
加齢臭に効果のある成分は、ポリフェノール、ビタミン、アスタキサンチンなどがあげられます。
ポリフェノール、アスタキサンチンは、抗酸化作用があるので、とても有効です。
ビタミンは、加齢臭にも良いし、美肌にもいいです。
加齢臭には、このような成分が効果的なので、バランスよく配合されているサプリを選ぶと効果的があります。
加齢臭の対策を出来るシャンプー
加齢臭対策を出来るシャンプーってあるんですかね？探したら色々とありましたよ！
頭皮は、皮脂の分泌量が多いんです。体の中で、特に加齢臭が発生する場所です。
加齢臭の原因のノナネールをしっかりと除去できるシャンプーを選ぶといいでしょう。
柿タンニンが含まれているシャンプーは、消臭作用や、殺菌作用により雑菌の繁殖を抑えてくれます。
頭皮は、弱酸性なので、同じく弱酸性のシャンプーを使いましょう！
加齢臭の対策が出来る石鹸
加齢臭対策が出来る石鹸って何でしょう？
ネットなどでは、カキタンニンの入っているボディソープがいいと言われています。
そうなると、クリアネオのボディソープがおすすめです。
クリアネオのボディソープには、カキタンニンをはじめ、殺菌効果、消臭効果のある成分がふんだんに含まれています。
まとめ
加齢臭の対策は、まず食生活の見直しから始めましょう。
脂っこい食べ物や、ニオイのキツイ食べ物は、なるべく控えましょう！
香水の使用は、なるべく控えましょう。ニオイが混ざります。
ポリフェノールやビタミンの含まれているサプリも有効です。
しかし、一番いいのは、カキタンニンなどの含まれたボディソープを使う事です。
クリアネオのボディソープがおすすめとなります。
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